El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando un problema de salud o una terapia clínica obstruye el sistema linfático. El masaje linfático implica controlar cuidadosamente zonas específicas del cuerpo para reubicar el exceso de líquido acumulado lejos de los tejidos y hacia los vasos y ganglios linfáticos activos para que puedan eliminar las toxinas del cuerpo.
¿Qué es la terapia de masaje de drenaje linfático?
La terapia de masaje de drenaje linfático es una forma suave de masaje que se utiliza para eliminar la inflamación causada por el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de muchas enfermedades. También es común entre personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, especialmente de la cirugía de cáncer de mama, ya que los cirujanos extirpan varios ganglios linfáticos durante el tratamiento.
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Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón a través de una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo altera este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando inflamación.
Un terapeuta de masaje utiliza técnicas de drenaje linfático para transportar la linfa desde las células hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.
¿Qué afecciones se tratan con el masaje de drenaje linfático?
Los médicos suelen utilizar el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con problemas de salud como:
- Insuficiencia venosa crónica.
- Fibromialgia.
- Lesiones.
- Lipedema.
- Artritis reumatoide.
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede mejorar el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón, dándole a la piel una apariencia radiante.
¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático puede ayudar si su sistema linfático no funciona correctamente. Podrías tener un sistema linfático sobrecargado si presentas:
- Hinchazón.
- Neutralidad.
- Infecciones crónicas de los senos paranasales.
- Fatiga.
- Dolores de cabeza.
- Tobillos o manos hinchados.
- Afecciones de la piel como acné, piel seca o brotes.
- Inflamación de los ganglios linfáticos del cuello.
Información sobre el tratamiento
El masaje de drenaje linfático minimiza la inflamación y facilita el flujo linfático por el cuerpo.
¿Qué sucede durante una terapia de masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, el médico utilizará una ligera presión y un masaje táctico. Técnicas terapéuticas para preparar y limpiar el sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto implica que un médico le masajeará las axilas, el cuello y, con su autorización, la ingle. A continuación, extraerá el exceso de líquido linfático de las células inflamadas hacia los ganglios linfáticos, donde podrá reabsorberse.
Riesgos/Ventajas
¿Cuáles son las posibles ventajas del masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede reducir la inflamación y facilitar la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos. Las ventajas de la terapia de masaje de drenaje linfático incluyen:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Reducción de la retención de líquidos.
- Tratamiento para la neuropatía.
- Control del estrés y la ansiedad.
- Piel radiante (cuando se realiza como procedimiento estético).
¿Cuáles son los riesgos o problemas del masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, la terapia de masaje linfático es un método seguro para aliviar el linfedema. Sin embargo, debe prevenirlo si presenta:
- Embolia.
- Celulitis.
- Trombosis capilar profunda.
- Fiebre.
- Problemas cardíacos.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
El médico no realizará masajes de drenaje linfático directamente sobre células cancerosas o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas tienen reacciones negativas al masaje linfático. Sin embargo, algunas experimentan efectos adversos como agotamiento, frustración, náuseas o vómitos. Si esto ocurre, informe a su médico. Pueden informarle exactamente cómo reducir el riesgo de estos problemas.
Curación y perspectiva general
¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?
Es posible que los masajes de drenaje linfático no tengan resultados inmediatos. Si tras varias sesiones no nota una mejora, consulte con su médico sobre otros tratamientos.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
A veces, puede realizarse masajes de drenaje linfático en casa. Sin embargo, antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que deba acudir a un masajista cualificado.
¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede ser muy práctico si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para reducir la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
El masaje linfático puede no ser efectivo para todos. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, generalmente no es perjudicial.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Debe llamar a su médico en cualquier momento en que los síntomas de linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Nota del Centro de Cleveland
La acumulación ocasional de líquido podría no causarle un gran bajón. Pero si tiene hinchazón persistente en brazos, piernas, abdomen persistente u otras zonas, puede pasarle factura. Puede sentir las extremidades cansadas y pesadas. Puede sentir la piel tirante o incómoda. Puede que su ropa o joyas favoritas no le queden bien.
Ya sea que el linfedema se deba a un problema de salud o a un tratamiento médico, el masaje de drenaje linfático puede ser un componente importante de su estrategia de tratamiento. Sin embargo, no es adecuado para todos. Si tiene curiosidad sobre la terapia de masaje linfático, consulte con su médico.
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